Comment lutter contre la cellulite

Tout d’abord, la cellulite n’est pas associée à la graisse puisque même les personnes minces en souffrent. Cela est dû à une mauvaise circulation des graisses et de l’eau.

Nous savons que c’est le mal de tête de tout le monde. La cellulite est également causée par le fait de rester assis pendant une longue période et de ne pas faire d’activité physique.

Je suis sûr que beaucoup pensent que les massages avec des produits spécifiques sont inutiles, mais aujourd’hui je vous dis S’ILS FONCTIONNENT!

Pourquoi?

Ces massages servent à réactiver la circulation sanguine et à réactiver le drainage lymphatique dans les zones critiques où nous avons de la cellulite.

Si vous effectuez des massages quotidiennement, votre peau améliorera grandement son apparence et vous verrez le grand changement qu’elle produit. Mais vous devriez être constant, l’idéal est que vous le fassiez deux fois par jour, le matin et le soir, mais une séance légèrement plus longue la nuit. Cette deuxième option est celle que je préfère, car le matin, mon humeur n’est généralement pas la meilleure, et le soir, je suis un peu plus détendu, donc je peux prendre mon temps.

La bonne façon d’effectuer ces massages est avec les paumes des mains, des doigts et des jointures, surtout, le plus important est de ne pas ressentir la douleur, de la rendre plus forte, cela ne la rendra pas plus efficace, alors mieux vaut aller calmement et prendre votre temps.

Les crèmes anti-cellulite créent un effet de chaleur qui, à l’aide de massages, aide à réactiver la circulation et à déplacer les graisses plus facilement.

Il est important que vous aidiez cette méthode avec une bonne alimentation et une routine d’exercice si vous voulez un résultat optimal et dans un court laps de temps. Il n’est pas nécessaire d’avoir une routine de tonification extrême, mais suffisamment de mouvement pour que tout se réactive.

Escalier:

1-La première chose à faire est de prendre une douche. Il est très important que la peau soit complètement propre. Il est conseillé d’utiliser de l’eau douce afin qu’elle puisse réactiver la circulation.

2-Ajoutez un peu de crème anti-cellulite, et massez de bas en haut, quand il s’agit des jambes des chevilles aux cuisses, dans les bras, du coude vers le haut, etc. Il est préférable de toujours le faire dans la direction du cœur.

3-Les mouvements doivent toujours être effectués lentement et sur une longue durée.

4-Lorsque vous atteignez la région du ventre, les mouvements dans cette zone doivent être circulaires.