Como combater a celulite

Em primeiro lugar, a celulite não está associada à obesidade, porque mesmo pessoas magras sofrem com isso. É devido à má circulação de gordura e água.

Sabemos que é a dor de cabeça de todos. A celulite também é produzida ao se sentar por muito tempo e não praticar atividade física.


Tenho certeza que muitos pensam que massagens com produtos específicos são inúteis, mas hoje eu lhes digo, SIM TRABALHE!



Por quê?

Essas massagens servem para reativar a circulação sanguínea e reativar a drenagem linfática nas áreas críticas onde temos celulite.

Se você realizar uma massagem diária, sua pele melhorará muito sua aparência, e você verá a grande mudança que ela produz. Mas você deve ser constante, o ideal é que você faça isso duas vezes por dia, de manhã e à noite, se não, uma sessão um pouco mais longa à noite. Esta segunda opção é a que eu prefiro, já que de manhã meu humor não costuma ser o melhor, e à noite eu estou um pouco mais relaxada, para que eu possa tomar meu tempo.


A maneira correta de executar essas massagens é com as palmas das mãos, dedos das mãos e dedos, acima de tudo, a coisa mais importante é não sentir dor, torná-lo mais forte, não torná-lo mais eficaz, então é melhor ir devagar e tomar seu tempo

Os cremes anticelulite que eles criam criam um efeito de calor que, com a ajuda das massagens, ajuda a reativar a circulação e movimentar a gordura com mais facilidade.


É importante que você ajude este método com uma boa dieta e uma rotina de exercícios se quiser um resultado ideal e em pouco tempo. Não é necessário uma rotina extrema de tonificação, mas movimento suficiente para que tudo seja reativado.



Etapas:

1-A primeira coisa é tomar um banho. É muito importante que a pele esteja completamente limpa. É aconselhável que você use água fresca para reativar a circulação.

2-Adicionar um pouco de creme anti celulite e massagem de baixo para cima, no caso dos tornozelos pernas para coxas, braços, cotovelo-se, etc. É melhor sempre fazê-lo na direção do coração.

3-Os movimentos devem ser feitos sempre devagar e por longa duração.

4-Quando você chegar à área da barriga, os movimentos nessa área devem ser circulares.