Wie bekämpft man Cellulite?

Zuallererst ist Cellulite nicht mit Fettleibigkeit verbunden, da selbst dünne Menschen darunter leiden. Dies liegt an einer schlechten Zirkulation von Fett und Wasser.

Wir wissen, dass es die Kopfschmerzen aller sind. Cellulite wird auch produziert, wenn Sie lange sitzen und keine körperlichen Aktivitäten ausführen.


Ich bin sicher, viele denken, dass Massagen mit bestimmten Produkten nutzlos sind, aber heute sage ich Ihnen: JA ARBEIT!



Warum?

Diese Massagen dienen dazu, die Durchblutung und die Lymphdrainage in den kritischen Bereichen, in denen wir Cellulite haben, zu reaktivieren.

Wenn Sie eine tägliche Massage durchführen, verbessert Ihre Haut das Erscheinungsbild erheblich und Sie werden die große Veränderung sehen, die sie bewirkt. Aber Sie müssen konstant sein, das Ideal ist, dass Sie zweimal am Tag, morgens und abends, wenn nicht, eine etwas längere Sitzung in der Nacht machen. Diese zweite Option ziehe ich vor, da ich morgens normalerweise nicht die beste Stimmung habe und nachts etwas entspannter bin, sodass ich mir Zeit lassen kann.


Der richtige Weg, um diese Massagen durchzuführen, ist mit den Handflächen, Fingern und Knöcheln. Vor allem ist es das Wichtigste, keinen Schmerz zu empfinden, um ihn stärker zu machen, er wird ihn nicht effektiver machen deine zeit

Die Anti-Cellulite-Cremes erzeugen einen Wärmeeffekt, der mit Hilfe der Massagen die Durchblutung reaktiviert und das Fett leichter bewegt.


Es ist wichtig, dass Sie diese Methode mit einer guten Ernährung und einem Trainingsprogramm unterstützen, wenn Sie in kurzer Zeit ein optimales Ergebnis erzielen möchten. Es ist keine extreme Straffungsroutine notwendig, aber ausreichend Bewegung, damit alles wieder aktiviert wird.



Schritte:

1-Das erste, was ist zu duschen. Es ist sehr wichtig, dass die Haut vollkommen sauber ist. Es ist ratsam, Frischwasser zu verwenden, um den Kreislauf wieder zu aktivieren.

2-Fügen Sie ein wenig der Anti-Cellulite-Creme hinzu und massieren Sie sie von unten nach oben, wenn es um die Beine von den Knöcheln bis zu den Oberschenkeln, in den Armen, vom Ellenbogen aufwärts usw. geht. Am besten machst du es immer in Richtung Herz.

3-Die Bewegungen sollten immer langsam und für lange Zeit ausgeführt werden.

4-Wenn Sie den Bauchbereich erreichen, sollten die Bewegungen in diesem Bereich kreisförmig sein.